吨吨桶耐高温吗(高温天“吨吨桶”走红)

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夏天高温，随着大家出汗量的增加，及时给身体补水很重要。这两年“吨吨桶”火了，动辄1.5-3.8升的大容量，很受运动人群和办公人群的喜爱。不过，有专家提示：夏天补水也要适量，喝水过多还可能会造成“水中毒”的情况！

据此前新闻报道，合肥一小伙小郑曾在打完篮球后猛喝了5瓶矿泉水，随即头昏眼花、呕吐不止，被诊断为“水中毒”；吴女士为了缓解便秘，在网上发现了喝柠檬水治便秘的偏方，两小时内喝了6升水，之后觉得胃疼、头痛、神志不清，后经医生诊断为：一次喝水太多导致的脑水肿，情况十分危急，经过抢救才脱离危险。

专家指出，一般来说，人体保持一天2000 ～2500ml的喝水量为宜。夏天出汗多，不做剧烈运动的话，通常2500到3000ml即可。

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据《中国居民膳食指南》推荐，普通人建议每天喝到1500~1700ml，且要分几次喝。如果一下子饮水过多，即使没有水中毒，也会导致大量的水积聚在胃肠中，让人感觉胸腹胀满；还会冲淡胃液，导致胃肠的吸收能力减弱。

目前市面上销售的大部分“吨吨桶”，瓶身上都标注有饮水量刻度，提醒顾客及时按刻度饮水，看起来还是比较实用的。

不过还有专业人士提醒：“吨吨桶”中的水建议在3小时内喝完，时间太长容易滋生细菌。此外，为避免烫伤，使用吸管时，水的温度最好不要超过 50 ℃。

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