刘诗诗产后近照(刘诗诗预产期曝光)

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“准宝妈”在经过辛苦的十月怀胎，顺利分娩晋升为“宝妈”后，外表会出现不少变化，其中最明显的应该就是原本纤细苗条的身材会变得稍显丰腴。

在普通人眼中，好像大部分女明星生完孩子之后身材会马上变得像之前那样完美。

然而其实只要我们仔细观察的话，就能发现女明星生育之后身材也会有不小的变化。

01刘诗诗产后身材变化肉眼可见，生图曝光后网友直呼：当妈的样子

刘诗诗的名字相信很多人都听说过，作为一个家喻户晓的一线女明星，于2022年与大自己十六岁的的著名影星吴奇隆登记结婚，之后两个人过起了幸福的婚后生活。

在2022年曾经有媒体报道，刘诗诗顺利地产下了一个男婴，和吴奇隆有了可爱的小宝宝。

观看刘诗诗生育后的生图我们不难发现，生完孩子后的她虽然还是那么美丽动人，但是相较于之前，她的身材明显丰腴不少，脸上也褪去了原来的稚气，充满了母性光辉。

生图中刘诗诗上身穿着显身材的白色修身T恤，下身则选择了一款典雅的素色修身裙，整体气质非常高贵。对比生育之前的照片，给人的感觉更加成熟，气质上有了非常大的变化。

但是不得不说的是修身的穿着也让刘诗诗显得有那么一丝臃肿，尤其是如果我们仔细观察的话，不难发现刘诗诗的腰和腿都比生育之前粗了不少，整体让人感觉身材变得更像一位“妈妈”了，怪不得一众网友直呼：这才是当妈的样子。

02那么女性孕期前后外表会有哪些变化呢？

①身材变得更丰腴

很多宝妈在怀孕的时候，都担心孩子的营养不够，于是会不停地进食各种营养品，难免会让自己的身材相较于怀孕之前变得丰腴一些。

②皮肤变得略微粗糙

怀孕以后宝妈身体内激素分泌水平会升高不少，让宝妈的皮肤没有之前那么光滑，变得略微粗糙。

而另一个可能的原因就是宝妈怀孕以后容易感觉到劳累，在护肤方面变得不像从前那么细心了，也会导致宝妈的皮肤变得有一些粗糙。

03宝妈怎样才能在生育后恢复原来的外表呢？

①保持积极乐观的精神状态

宝妈要恢复产前的外表，让自己处在一个积极乐观的精神状态非常重要。

好的精神状态能让宝妈做起事情来充满活力，对产后恢复起到积极的引导作用。

如果反之宝妈们在育后每天态度消极、着急生气的话，势必会对身体的恢复产生不利的影响，甚至还有可能为自己的身体带来某些病变。

②坚持运动

通过坚持适当的运动锻炼，能够加速身体的新陈代谢，让宝妈们的身体更快恢复。

但是宝妈们一定要注意不要过量运动，宝妈们生育过后身体正是虚弱的时候，不能承担太大的运动量，否则反而伤害到自己的身体。

③不要急于求成

产后身材的恢复是一个循序渐进的过程，宝妈们万万不可急于求成。

如果宝妈们操之过急，采用一些不妥当的方式，反而会影响到自己的身体健康，未免会有一些得不偿失。

04和你说句贴心话

每个宝妈都希望自己生育之后能够快恢复到生育前的状态。然而刚生育完的宝妈正处在身体非常虚弱的时期，休养身体才应该是第一位的。

希望宝妈们能够先保养好自己的身体，再去追求美丽的外表，不要本末倒置，伤害到自己。

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